健康咨询描述: 想问问吃什么可缓解便秘,自从生过宝宝一直便秘,完美向我推荐吃矿物粉请问矿物粉有用吗
你好,详细看了您的描述和症状,不建议长期吃保健品,建议口服乳果糖和复方嗜酸乳杆菌调理肠道,平时饮食注意,避免生冷硬辣及刺激油腻食物,规律生活和作息,少吃多餐易消化软食,多吃新鲜素菜和水果,适当饮水,养成良好的排便习惯。
病情分析:
青年女性,产后出现便秘,这样情况一般考虑是功能性便秘多见。
指导意见:
治疗建议你平时需要改善饮食结构,多吃绿叶蔬菜水果,多吃粗粮。平时多运动。便秘严重可以服用乳果糖口服溶液治疗。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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