健康咨询描述: 本人有多年的习惯性便秘,使用过很多食疗方法未见效果,也做过肠镜检查未发现异常情况,谁有最有效的治疗方法请指教,谢谢你
你好,建议平时多喝水,多吃新鲜蔬菜水果等纤维素含量高的食物,适当运动及腹部按摩促进肠道蠕动,不要长时间久坐,平时喝点酸奶和蜂蜜水,必要时喝点乳果糖口服溶液,加上双歧杆菌
病情分析:
您好:您所出现的习惯性便秘,这种情况主要是因为肠道的蠕动功能不好所引起
指导意见:
建议:你所出现的这种不适的情况:应该多喝水,多吃粗纤维的食物:养成定时排便的习惯
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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