想咨询怎样可以不自卑

女 | 16岁 2018-11-13 18:43:46 3人回复来自西安市

健康咨询描述：想咨询怎样可以不自卑，可以自信起来，还有治疗选择性犹豫症和社交恐惧症

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2018-11-13 20:24:30 我要投诉

你好，很高兴为你服务，根据你的描述，你多参加一些户外运动加强一下自己的体育锻炼，多与别人沟通交流，你要在许多领域超越自我，慢慢就可以恢复自信

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2018-11-13 20:14:53 我要投诉

你好，你的主题有关于克服自卑提高自信，以及改善犹豫现象，让自己果断起来，还有缓解社交恐惧。平时多给自己一些积极的心理暗示，鼓励自己多与他人交往，不断在交往中强化自信心。最好可以在心理咨询师的陪同下，一起讨论这些问题，有诊断性，有侧重点的进行咨询工作，让自己获得成长。

陈安丽二级心理咨询师擅长: 夫妻沟通，婆媳沟通，亲子沟通，家庭暴力，场人际沟帮助网友：19338称赞：1

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2018-11-13 20:18:33 我要投诉

      指导意见：
      你好，根据你所说的情况，首先自己要调整好自己的心态，并且要相信自己，出现这样种疾病，最好是能够去医院配合心理受到治疗。希望我的回答对你有所帮助。
      以上是对“想咨询怎样可以不自卑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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