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我有强迫症,自己特别痛苦

男 | 45岁 2018-11-20 22:17:31 3人回复 来自未知

健康咨询描述: 我有强迫症,自己特别痛苦,怎么治疗,自己敏感多疑

医生回复区

史爱华
史爱华 胜利油田中心医院   二级心理咨询师 擅长: 失眠,神经衰弱,抑郁症,焦虑障碍,强迫症,恐惧症 帮助网友:2970
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2018-11-20 22:22:44 我要投诉

      你好,建议你找心理咨询师,做意象对话治疗,找到你强迫症的根源,打开心结,释放情绪压力,你的感觉就会更平和更舒服,祝你开心!

郭凤梅
郭凤梅 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症,健忘,神经衰弱 帮助网友:5487
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2018-11-20 22:18:46 我要投诉

      强迫症,你对它越加关注,越排斥越想消除,强迫症状会越来越严重。所以治疗强迫症的基本原则就是顺其自然,为所当为。不排斥,不自责,不消除,随他的便,管他呢。做自己能做的事情,做自己该做的事情。比如说我出门了,觉得自己没有锁门,我要回去检查。如果不检查,我会不安。那么,如果你的时间充足,就回去检查吧,如果你的时间不充足,有急事儿,那么你就告诉自己,天塌下来我顶着,也就是我东西丢了,这就是最坏的结果,我承受那个结果就行了。

2018-11-20 22:20 yanjie2013 追问

怎么联系你

2018-11-20 22:25医生回答:

你好,应该是点击我的头像,然后付费咨询

雷发鹏
雷发鹏 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学业压力、夫妻感情、人际关系问题及亲子关 帮助网友:1709
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2018-11-20 22:21:44 我要投诉

      你好,强迫症的诊断也是需要专业的精神科医师进行的,在坚持服药的基础上,辅助以心理治疗,与心理医生讨论自己反复出现的思维或者行为背后的意义,生活中可以适当进行自我训练,逐步减轻强迫程度。
      以上是对“我有强迫症,自己特别痛苦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-11-20 22:40 yanjie2013 追问

能治疗好吗

2018-11-21 16:42医生回答:

你好,是可以的,通过治疗让自己对自身的状态有一个新的认识了解,希望能够帮到你。

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