焦虑怎么办？

      指导意见：
      你好，从你描述的情况来看，你这一年来特别浮躁，坐立不安的，很难静下心来，一直处于一种紧张不安的状态，很可能患有焦虑症，建议你最好到当地正规的精神专科医院神经症门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗，也可以先看看心理医生；一般以服用抗焦虑药物治疗为主，也可以结合做做心理治疗

      你好，根据你表述的情况考虑是焦虑症。焦虑症是一种常见的精神方面的疾病，一般表现为平时不怎么爱说话，跟人不搭群，经常焦虑不安，精神不集中，眼神呆滞，莫名地流泪，情绪波动等等症状，建议你去医院检查确诊，可以药物治疗也可以心理治疗。

      根据您的描述，出现焦虑现象，建议您可以前往正规医院精神心理科就诊，结合您的具体情况给予相应的心理和药物治疗，促进症状缓解。平时要注意加强自我心理调节，保持心态平和，避免情绪紧张。让自己做一些自己喜欢的事情，分散一下自己的注意力。
      以上是对“焦虑怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你最近一年以来特别浮躁，坐立不安，感觉一直处于紧张不安的状态，很有可能是得了焦虑症。焦虑症患者常在无明显诱因的情况下，经常出现与现实情境不符的过分担心、紧张害怕，这种紧张害怕常常没有明确的对象和内容。患者感觉自己一直处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。建议你到医院精神心理科检查治疗，你很有可能需要接受心理疏导。

      根据你的描述，你有比较严重的焦虑症状，建议去医院心理科检查鉴定，根据医生的诊断结果，根据医生的治疗方案服药治疗，与此同时也需要进行心理咨询。

      你好，焦虑症是现在社会普遍的一种精神心理疾病，您现在表现为慢性焦虑症，建议你到当地正规医院先确诊一下，及时治疗，以防病情越来越严重，养成良好的生活习惯，适当的运动，听一些舒缓的纯音乐。
      以上是对“焦虑症怎么治比较好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！