收缩阴道的办法?
女 | 34岁 2018-11-24 17:56:34
3人回复
来自广州市
健康咨询描述： 发现阴道松弛了，有什么收缩办法，可以改善松弛的情况
想得到怎样的帮助：阴道松弛怎么收缩阴道
其他类似问题
医生回复区
2018-11-26 10:06:10 我要投诉
你好。女性生过孩子以及频繁的性生活都会造成阴道松弛现象的出现。日常生活中要多做一些憋气提肛运动，也可以做一些推举杠铃等体育活动。如果感觉阴道特别松弛，可考虑到医院做阴道收缩手术。
2018-11-26 09:51:42 我要投诉
病情分析：
你好，你发现有阴道松弛可以做阴道紧缩术是效果好的。
指导意见：
注意好外阴个人卫生，有阴道松弛是容易感染妇科炎症的的可能，精神不要太紧张，心理压力不要太大。
2018-11-24 17:56:44 我要投诉
病情分析：
你好，想要阴道，可以做收缩阴道的凯格尔运动，可加强盆底肌肉的力量。锻炼一段时间后，阴道的肌肉弹性恢复的很好。
指导意见：
凯格尔运动的具体做法是：紧闭尿道、阴道及肛门，感觉如同尿急，保持这种收缩的状态约5-10秒钟，然后慢慢放松，5-10秒后，重复收缩。这个锻炼想做就做，无论站着躺着，做的次数越多越好。
以上是对“收缩阴道的办法? ”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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