健康咨询描述: 最近总是睡不醒,经常感觉头痛,一睡就断断续续没有尽头,上课时候精神也很不好,但是也没有熬夜之类的,晚上十一二点都已经睡着了,最近两三天连续做噩梦,医院离学校太远了,所以想问一下我这是怎么了呀。。。
你好,根据你讲述的这种情况,考虑是睡眠质量不好引发神经性头痛,平时需要多吃蔬菜水果,要合理饮食,劳逸结合,合理安排自己的学习时间和休息时间,可以吃谷维素,维生素,正天丸进行调理。
你好,根据你讲述的情况,最近总是睡不醒,连续做恶梦考虑是睡眠质量不好引发血管神经性头痛,平时需要多喝水,多吃蔬菜水果,保持心情舒畅,早睡早起,避免过度疲劳,可以吃谷维素,镇脑宁胶囊进行治疗。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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