健康咨询描述: 医生您好,我身高168,都三年没长了,现在18岁,读高二,我想问一下我还长个吗?那些长个药管用吗?我有个哥哥他173cm,我爸172,我妈155……我怎么才能长高呢?
你好,可以去医院检查一下骨龄,看骨龄有没有闭合。要注意饮食,饮食要充足有营养,多吃鸡蛋,牛肉,瘦肉,鱼类,豆类,奶类,保持有充足的睡眠,要多锻炼身体,多做运动,可以服用蛋白质粉。
我体重180……看起不肥,但是重,肉比较结实,我都不敢多吃……平时不吃垃圾食品,一年不吃几次!
可以多做运动,打篮球,跑步。
判断身高能不能继续增长,需要拍片测骨龄,如果骨骺完全闭合,身高停止增长。只要没有闭合,身高就有机会增长,男性身高停止增长一般在20周岁左右,如果存在性早熟,骨骺会提前闭合。不建议用那些药物,没有直接增高效果。平时注意均衡营养,适当增加蛋白质摄入,如纯牛乳、鸡蛋、瘦肉等;保证充足的睡眠,不要熬夜;多运动,跳绳、快走、慢跑、游泳等有氧运动均可。
病情分析:
你好,身高与遗传因素及后天因素有关,还有骨垢线是否闭合有关
指导意见:
建议就诊骨科检查下骨垢线的情况,骨垢线闭合的话,是不能在长高的,若是没有闭合,给予锻炼营养饮食是可以在长高的
以上是对“医生我身高168,都三年没长了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
我在淘宝上买个生长胶囊,他们说现在我处于半闭合状态!……
你好,可以服用看看
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