遇到事情就很慌张，很烦

男 | 23岁 2018-12-04 09:09:58 4人回复来自未知

健康咨询描述：遇到事情就很慌张，很烦，处理不好事情，没有耐心，脾气暴躁

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万洁宜春市第三人民医院副主任护师擅长: 精神分裂症，双相障碍，焦虑障碍，抑郁障碍。帮助网友：5564

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2018-12-04 09:14:19 我要投诉

你好！根据你描述的情况脾气暴躁与自身性格有关，需要及时自我调整，平时放松心情，保持乐观情绪，遇事冷静思考，避免言行过激。

吕岩武威市第二人民医院主治医师擅长: 儿童常见病及多发病的诊治，如小儿房间隔缺损、小儿先帮助网友：33740称赞：11

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2018-12-04 09:11:16 我要投诉

根据你的描述，多考虑是性格因素导致，建议平时要学会掌控自己的情绪，避免过于急躁，遇到事情需要让自己冷静下来，才能更好的分析和解决问题。平时可以学习书法或者绘画等，培养一下您的耐心。

王丽萍二级心理咨询师擅长: 释梦，青少年发展咨询，婚姻家庭咨询。帮助网友：8900

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2018-12-04 09:16:30 我要投诉

朋友你好，你描述自己遇事会感到慌张，很烦，处理不好，没耐心，脾气暴躁，这种情况感觉自己不好调整的话，建议可以找心理咨询师做心理咨询
以上是对“遇到事情就很慌张，很烦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

孙美华胜利油田中心医院二级心理咨询师擅长: 情绪压力、亲子关系、婚姻家庭帮助网友：948

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2018-12-04 09:43:06 我要投诉

你好，根据描述，可能是缺乏自信心的表现，建议放松接纳自己和自己的不完美，多看自己的优点，多运动，看看自己有什么需求，去努力，降低对自己和他人的期待，这样即使达不到理想的那样也不会太失望，祝开心！