怎么避免强直炎复发？

      强直性脊柱炎是一种原因未明的血清阴性反应的结缔组织疾病，可以随时发作或停止于任何时期。一般治疗是卧硬板床，避免剧烈运动及过劳，适当功能锻炼，可以配合中医中药治疗。

      你好！看了你的描述，建议注意防寒保暖，避免疲劳、久坐，勿枕高枕，保持正确坐姿，坚持游泳、慢跑等运动，使全身肌肉关节得到锻炼，减轻脊柱关节僵硬强直，祝你健康。

      您好！强直性脊柱炎的保健：1，日常生活中不要坐软的蓬松的躺椅、斜面后仰椅，应坐结实的硬背椅。2，平时坐着时，应姿势端正，并且不能久坐，不能较长时间保持一种姿势。3，睡硬板床，用低枕，纠正睡妙发床、垫高枕的习惯。4，看书、写字、读报要使书报与视线保持平行高度，避免颈椎久仰、久俯。建议您去大型医院进行治疗。平时要坚持锻炼，可以去游泳、打太极、做广播体操等，但锻炼时间不宜过长。饮食忌口辛辣、寒冷食物，忌烟酒
      以上是对“怎么避免强直炎复发？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析：你好！强直性脊柱炎是难治愈的免疫性疾病，治疗是控制症状，延缓疾病的发展。
      指导意见：
      指导意见：注意休息，生活作息规律，避免受凉和劳累，平卧硬板床，做小燕飞，俯卧撑动作，预防脊柱变形，多食豆类，忌海鲜，油炸油腻的食物，多参加户外活动，如骑自行车，游泳，打太极拳等。

      你好，病人的体质是需要增强的，强直性脊柱炎饮食对增加康复的希望具有很大的积极作用。栗子是果实食品中对强制性脊柱炎患者的顺利康复非常有利的典型代表，因为栗子有补肾强筋健骨的作用。强制性脊柱炎是由于肾虚引起的筋骨、肌肉关节的病损。栗子可生食、熟食，久服必强筋、健骨、补肾。将板栗捣烂敷患处可治筋骨肿痛;新鲜栗叶捣烂外敷，也能减轻肌肉、关节、皮肤的炎症。
      强直性脊柱炎患者在平时保持良好的精神状态，心平气和，减少忧思，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯，加强体质锻炼，预防感冒、发烧、少食刺激食物，以健康的心态配合疾病的治疗。