最近总是晚上睡不着每天都要到2
女 | 29岁 2018-12-10 04:35:19
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来自重庆市
健康咨询描述： 最近总是晚上睡不着每天都要到2.3点，一点点声音就惊醒，昨天只睡了五个小时，就是为了今晚早点睡，睡觉的时候心跳很快，自己都能感受到，可是晚上还是睡不着眼睛很干，头很胀痛，11.18号做了人流手术，睡不着觉真的很难受，是不是神经衰弱啊
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2018-12-10 05:13:17 我要投诉
造成这种情况的原因有三种，第一种是生理原因，第二种是心理原因，第三种是社会原因。首先是生理原因，因为做了人流手术。第二是做了人流手术以后，会出现一些生理上的身体不适，引起心理情绪方面的焦虑紧张，从而引起了失眠现象。应对的方法是，人流手术过几天身体慢慢会好起来的。调整心态凡事要向积极的好的方面想，情绪就会平和，消除焦虑紧张，只要是躺在床上，闭上眼睛，这也是一种生理睡眠，第二天照样的是生活，工作和学习。你也可以在百度上搜一下，自我催眠，跟着做。这样睡眠的问题就会慢慢的解决。
2018-12-10 04:42:36 我要投诉
应该与做人流有关，手术后，女同志身心受到伤害，思虑过多，难以入睡，几天下来，行成了生物钟，建议你不要调整心态放松心情安心养身体，实在不行，也可以服用点安神补脑液。
2018-12-10 04:59:52 我要投诉
您好，看了叙述分析，最近睡不着是因怀孕至流产这个阶段的机体反应。目前流产不久，要注意保重身体，不要看手机，更不能熬夜，饮食注意营养搭配合理，保持良好的心态，建议进行自我睡眠方面调整，必要时候可以适当吃点安眠药，不过一般都能自我调节好的。祝健康！
以上是对“最近总是晚上睡不着每天都要到2”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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