建议平时注意防寒保暖,不要受凉,不要感冒,多喝开水,清淡饮食,忌食辛辣刺激性食物,忌食煎炸烧烤食物,多吃富含维生素的蔬菜和水果,加强锻炼身体,自己冲洗鼻腔,将鼻腔冲洗干净,可以有效缓解症状,减轻鼻腔炎症。
病情分析:
根据你的描述情况看,冬天怕冷后背感觉特别冷,冷的时候鼻子容易流鼻涕。
指导意见:
建议注意保暖,外出是尽量保护好头面部。合理搭配营养。不能偏食。积极锻炼身体,增加机体抵抗力。
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