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我害怕与人沟通，尤其与熟人沟通

女 | 25岁 2018-12-16 12:13:56 3人回复来自沈阳市

健康咨询描述：我害怕与人沟通，尤其与熟人沟通，不喜欢与别人分享秘密，甚至害怕与以前的同学联系，我是特别自卑吗？不知道，最近刚辞职，回头想想甚至与同事也没怎么交流，但是在工作中又看不出我是个不喜欢说话的人，有时都觉得自己是双面的，永远活在自己的世界里！有时就连自己的父母都不想见。

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2018-12-16 14:11:19 我要投诉

指导意见：
你好，根据你所说的情况，首先你会出现这样的想法也是由于心理因素所导致的，那么建议您不要有自卑这样的想法，尽量的调整好自己心态，多与朋友进行交流。

王丽萍二级心理咨询师擅长: 释梦，青少年发展咨询，婚姻家庭咨询。帮助网友：8900

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2018-12-16 14:10:02 我要投诉

朋友你好，你描述自己不喜欢与熟人沟通，甚至包括自己的父母，这种情况的确有点反常，会不会是有什么特殊的事情发生呢？建议你，如果自己无法解决，可以找心理咨询师做心理咨询

张崇二级心理咨询师擅长: 精神分裂症,强迫症,抑郁症,焦虑症,偏头痛,头痛, 帮助网友：12348称赞：1

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2018-12-16 14:15:06 我要投诉

你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这些情况，考虑是自己性格比较内向，平时缺乏沟通交流，有社会恐惧感，这个不是自卑的表现，建议平时多喝周围邻居朋友进行沟通交流，多户外进行深呼吸运动，
以上是对“我害怕与人沟通，尤其与熟人沟通”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！