你好,一般运动量过大,人体筋膜的乳酸就会释放出来,使人的肌肉酸痛,每次运动前要做好热身准备工作,免拉伤肌肉损害关节。运动要循序渐进,以不疲劳不疼痛为宜。
以上是对“我大腿肌肉酸痛是为什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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