有问必答网心理健康科 → 最近沉迷于网络赌博无法自拔不玩总觉得心里少了点什么

最近沉迷于网络赌博无法自拔不玩总觉得心里少了点什么

男 | 21岁 2018-12-24 13:32:48 3人回复 来自长沙市

健康咨询描述: 最近沉迷于网络赌博无法自拔不玩总觉得心里少了点什么请问怎样才能戒了赌博

医生回复区

师源婕
师源婕 榆次区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 擅长: 擅长解决儿童及青少年的行为不良,适应不良,学习困难 帮助网友:31236称赞:3
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2018-12-24 14:08:33 我要投诉

      您好,据您所述的情况以上的网络赌博是属于严重影响身心健康的恶习。一定要从心理上明确此恶性习惯带来的后果是很严重的,可影响到自己下一步的发展。先从控制经济和少接触网络开始,对自己建立惩罚机制,下决心改掉不良的习惯。

2018-12-24 15:49 ask88884846y5 追问

玩了两个多月,到现在也赢了一些,但是我现在不想玩了,因为我怕再玩下去会输,怎样才能戒

2018-12-24 15:50医生回答:

最重要的是认识到他的危害,从卸载网络APP和控制经济储值开始。赌博的下场就是人财两空。

2018-12-24 15:57 ask88884846y5 追问

我知道网络赌博的危害,虽然现在自己没有输钱,也赢了点,就是有时候会时不时的去想,该怎么控制

2018-12-24 16:22医生回答:

想想这种钱都是让他掉进更大的陷井中,是个无底之洞。

2018-12-24 16:52 ask88884846y5 追问

好的,谢谢您

2018-12-24 17:07医生回答:

年轻人用自己的智慧做点正能量的事情,您就会淡忘现在的不实挣钱之道。

2018-12-24 17:52 ask88884846y5 追问

好!谢谢您医生

2018-12-24 20:36医生回答:

很高兴帮到您!早点悟出道理是好事情。

郭有栋
郭有栋 平遥县古陶镇卫生院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,烦躁,紧张,抑郁等症状 帮助网友:3968
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2018-12-24 14:09:20 我要投诉

      你好,很高兴为你服务,根据你的描述,你应该合理调节自己的生活方式,多参加一些户外活动和体育锻炼,多与别人多交流沟通,把更多的时间用在学习和工作上

梅燕
梅燕 东海县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁,焦虑,亲子教育,考前心理疏导,早恋,网瘾,婚 帮助网友:10404称赞:3
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2018-12-24 14:06:43 我要投诉

      当你沉迷于网络赌博无法自拔的时候,首先你要远离网络,其次找一些正当的事业,来丰富自己的日常生活,通过学习和工作以及和家人的交流,来缓解,自己去网络赌博的欲望
      以上是对“最近沉迷于网络赌博无法自拔不玩总觉得心里少了点什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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