沉迷网络赌博无法自拔应如何自救戒掉

      你好，你现在应该是认识到网赌的厉害了，可以说现在停手只是3万的损失，再过一个月可能会增加到30万了，到时候再停下你已后悔莫及！现在正是时候！

      你好，很高兴为你解答。根据你的描述，男，22岁，沉迷网络赌博，无法自拔，想自救，非常好。转移法是最常用最有效的方法，选择领个你感兴趣的事情，代替网络赌博，文体方面，拳击比赛，游泳，户外活动，自行车等等，奥运项目查一遍选择哪几个坚持不懈。

      根据您的情况来看：您需要及时去看心理医生了，调节一下心情，或者在工作之余多去健身，或运动，坚持一周后，您就会转移注意力，不会那么惦记堵博了。
      以上是对“沉迷网络赌博无法自拔应如何自救戒掉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，从你的描述来看，网络成瘾最好的办法就是慢慢戒掉，或者一开始的暴露，冲击疗法有效。其次就是培养自己的兴趣，转移注意力，希望我的解答对你有所帮助。

      出现这样的情况是比较难以解决的一种状态，自己非常喜欢欢，但是又感觉自己没有能力去应对当自己无法面对结果的时候就会出现很重的自责。

      好，很高兴为你解答目前这种情况，沉迷网络赌博，要冷静头脑，网络赌博都是机器设置好的，一般消费者是没有几次能赢的，不要有侥幸的心理能够赢多少钱的？

      你好，根据你所说的情况，首先沉迷于网络赌博，网络赌博也就是说，有网络需要手机，需要电子产品，那么我建议最好就是能够自己暗示自己不要再去赌了，因为越赌输得越多，根本不会回来不会翻身的，你就把你手机上的东西卸载掉，不要把手机放在身上，自己干点自己感兴趣的事情分散注意力。
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      你好！沉迷网络赌博不能自拔，自己已经认识到这是不对的事情。你想自救，这是非常重要的。真的是需要自己去改变自己，别人是帮不上忙的，因为解铃还须系铃人。祝你早日走出来。