健康咨询描述: 沉迷于手淫无法自拔,怎么办,有什么好的方法可以戒掉吗,手淫已经78年了,希望医生能够帮帮我
过度手淫能够引起阳痿早泄,肾亏,前列腺炎,性功能障碍等,是应该戒掉,避免接触性的书籍或影视,加强体育锻炼,多参加户外活动,避免穿紧身衣裤,保持规律的生活,少熬夜,早睡早起,分散注意力,要有决心和信心
任何事情过度都是有危害的,频繁手淫不但会造成局部炎症感染的问题,还会引起严重的肾虚,对身体带来很大的危害。需要注意节制或戒断手淫,找一些自己感兴趣的事情来做,这样转移精力是最有效的改正方式。
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