睡眠障碍，耳鸣头晕，似睡非睡

      建议你要注意保持愉快平和的心态；养成好习惯，形成规律的作息时间，生物钟要稳定；睡前泡泡脚，坚持一段时间会有效果；睡前听一些利于睡眠的舒缓的音乐；给自己营造一个安静舒适的睡眠环境；睡前不要吃辛辣刺激性的食物，可喝一杯牛奶助睡眠；可用莲子和百合各100克，熬成汤，睡前服用；如果有心事、有压力，要向你最信任的人倾诉，不要压在心里。

      你好很高兴问你解答根据你上描述的情况目前的化验单的话也是属于正常，嗯，您头昏的话这种情况最好去大型医院找专科医生检查一下好一些，平时一定要注意休息不熬夜

      您好，根据您所描述的，考虑这种情况是神经衰弱所造成的，建议你目前可以使用用谷维素维生素B1，并且口服酸枣仁口服液或者安神补脑液，白天多进行运动锻炼，放松自己的情绪。
      以上是对“睡眠障碍，耳鸣头晕，似睡非睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！根据你的描述睡眠障碍，耳鸣头晕，似睡非睡，时间短，做梦白天困。建议找内分泌科医生再做相关检查，确诊是否是甲状腺功能亢进或是甲状腺功能低下，再对症治疗。祝你健康快乐！

      你好，根据描述，失眠多梦，耳鸣头晕，20多天，考虑是有应激事件或压力大所致，应激事件解除症状就会缓解，平时多锻炼，强健身体，放松大脑紧张肌肉，缓解压力。睡觉前做放松练习有助提高睡眠质量。必要时到当地心理咨询机构做催眠或意象找到根源对症处理。祝开心！