事情是这样的、今天早上我在做梦
女 | 22岁 2019-01-04 20:59:10
4人回复
来自未知
健康咨询描述： 事情是这样的、今天早上我在做梦、然后我妈在厨房做饭发出嘭的一声把我震醒了、然后我梦做了一半、醒来的一瞬间我就拼命地想我到底做了啥梦我咋忘了、然后就在我闭着眼睛想的时候眼睛前面黑黑的忽然闪过一阵白色的光、闪了一秒就没了然后我脑子就像关机了一样啥也想不起来了、过了一会儿就好了、整个过程也就5秒吧、 平时睡眠也挺好的、一般睡觉就是0点-8点吧也够睡、想问这种情况什么原因呀、需要注意什么吗？要不要去体检呀
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医生回复区
2019-01-04 21:04:18 我要投诉
这种情况多考虑是在深睡眠中被惊醒所导致的。建议你不要有太大的精神压力，调节好心态，不要思虑过多。平时注意保持良好的情绪，避免过于疲劳，注意饮食健康，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。
2019-01-04 21:04:15 我要投诉
你好，根据描述，这些都是正常现象，梦是白天思维信息的延续，白天不注意的信息压抑在潜意识，浅睡眠状态，信息上升为意识状态，以梦的方式释放出来，减轻压力。突然闭眼，大脑存留亮光影像，都是正常现象，不要去纠结就好。
以上是对“事情是这样的、今天早上我在做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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