健康咨询描述: 脑子记不住东西,感觉记忆力越来越差,自己心情焦躁
你好,很高兴为您提供咨询。从你描述的情况看你有焦虑、抑郁并伴有躯体症状的表现,建议你到当地的三甲医院心理科就医,在医生指导下用药辅助治疗,平时要多做运动,锻炼锻炼身体,保持心情舒畅,晚上还是休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯,更利于身心健康。
服用哪种药物?
建议别乱服药,到医院取药,平时多运动运动,促进神经递质传递,修复受损的植物神经,晚上按时休息。
我就是感觉一到考试就紧张,进考场脑子一片空白,记不住答案。脑子懵
焦虑了,一定多运动,锻炼锻炼自己的胆量,经常自我肯定,按时休息哦
就是一直怕考试,都想退学了
有点太焦虑了,你可以下载快问APP和我聊聊,回头帮你疏导疏导。
怎么在app里面找您呢
你点我的头像,看看是不是就能下载了?
你好,很高兴为你服务,根据你的情况,建议你首先要调理一下心态,放松心情,别给自己压力,不用过分担心和顾虑,可以看一下心理医生,祝你早日康复。
感觉没啥压力,但是就是一到考试,全部忘记,脑子一片空白,特别怕考试
你好,那就调理一下心态,不要想太多
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