怎样才能把阴道变紧

      如果阴道比较松弛的话，你自己感觉，但是还是需要你去正规医院进行就诊，可以做盆底肌的检测，如果确实是盆底肌比较松弛的话，可以做盆肌的治疗，这个也是可以改善阴道松弛，平时可以做收缩肛门的运动

      病情分析：
      您好，您最近是刚刚分娩结束以后吗？是严重的影响了近期的性生活质量吗？
      指导意见：
      如果是产后的话一般3到6个月就可以恢复到孕前状态的，并且不会影响性生活质量，当然，如果自己感觉松弛，可以做提肛缩阴动作，必要时可以外用缩阴药物

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，如果感觉松弛的厉害，可以通过手术来恢复
      指导意见：
      你好，如果感觉松弛的不厉害，可以通过盆底的锻炼来达到恢复，要凭自己的感觉，也可以去医院做检查
      以上是对“怎样才能把阴道变紧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况来看，可以通过运动来改善症状！
      指导意见：
      建议你可以早晚各做半小时的缩阴运动，配合正规医院进行盆底肌训练，不行再手术改善！

      病情分析：
      你好，根据你的描述来看，想让阴道变紧的话，可以在床上练习一下缩阴提肛运动，另外也可以做阴道紧缩术，或者使用缩阴产品。
      指导意见：
      指导意见：建议你根据自己的情况而定，阴道松的不严重的话可以不需要治疗，注意保持外阴清洁卫生。

      可以有三种方法，第一种方法就是盆底康复训练，也就是收缩阴道肛门的运动，每天坚持做30分钟到一个小时，一天做两次，3周为一疗程。第二用盆底康复治疗仪进行相应的物理治疗，同时也可以涂抹一些，使阴道变紧的药膏类。第三，缩阴术，效果也是很不错的。建议根据自己的情况，选择适宜的方法，对症治疗。

      您好，建议您平时可以多做缩阴锻炼，如做提肛运动、收缩运动、中断排尿训练等，如果松弛得厉害，也可以进行阴道紧缩手术。
      以上是对“怎样才能把阴道变紧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！