怎么样可以让阴道紧?　　

      阴道松弛多见于阴道分娩后，建议您去正规医院做盆底肌肉功能检测，如果确定有阴道松弛，可以做盆底肌肉康复锻炼，做凯格尔训练，平时日常生活中经常做做提肛运动也有帮助

      你好！可以尝试收肛提气”办法：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松弛就可以不药而愈了。而国外的“中断排尿”训练也可以提高阴道周围肌肉张力的，方法是：小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿。

      你好！女性在盛产，小孩以后有一段时间阴道松弛，还有随着年龄增大，也会逐渐松弛，要保持紧张一点，方法只有注意锻炼盆底肌，全身的肌肉锻炼，可以早晚躺在床上，每天坚持做收肛运动。坚持一段时间会有效果的。
      以上是对“怎么样可以让阴道紧?　　”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好这种情况应该是随着年龄的增长，一般都是这样的情况，
      指导意见：
      如果着急可以到医院看看，医院一般有办法，平时注意调理锻炼，多做缩阴缩肛的动作，，

      病情分析：
      你好，随着年龄增长，阴道分娩，或者性生活过于频繁，都有可能引起阴道松弛。
      指导意见：
      你好，建议每天进行缩肛运动，每雌两组，每组15个每天进行2-3次，还可以进行阴道紧缩术

      病情分析：
      你好，一般阴道松弛你可以先通过锻炼来改善，如果是较为严重的，或是锻炼效果比明显的，可以给予紧缩术治疗来恢复紧致。
      指导意见：
      在选择做阴道紧缩手术术前，通常要先进行妇科检查，看自己有没有必要做这个手术，确定没有其他妇科疾病，如有无子宫颈病变，月经是否正常，有无皮肤病，全身情况是否健康等。