最近感觉压力大总是感觉胡思乱想

女 | 30岁悬赏2个健康币 2019-01-20 05:50:32 4人回复来自合肥市

健康咨询描述：最近感觉压力大总是感觉胡思乱想，有点焦虑症，而且后背总觉得压迫，而且背后感觉抖动是肌肉还是

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范玉松哈尔滨市南岗区新春社区卫生服务中心二级心理咨询师擅长: 应激障碍、焦虑症、情感障碍、分裂症等。帮助网友：19720称赞：3

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2019-01-20 06:00:14 我要投诉

按照你叙述的情况，我判断可能是神经功能紊乱造成的。建议你尽快到当地的精神类专科医院或精神卫生中心去就诊，医生会根据你的情况，对你做出明确诊断，制定治疗方案，采取治疗措施。

2019-01-20 06:06 ask88010611fd 追问

是不是躯体化症状

2019-01-20 08:13医生回答：

是的，你在确定无其它疾病的情况下，是神经引起的躯体化症状。

徐永侠二级心理咨询师擅长: 青少年心理，婚姻家庭，人际关系，压力管理等问题的咨帮助网友：2115

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2019-01-20 05:52:47 我要投诉

从你的描述看出你有焦虑的症状，是不是焦虑症？还是建议你到三甲医院的精神科，或者是专门的精神科医院去诊断鉴别，你背后感觉到抖动，嗯，建议到综合医院检查心脏，看看心脏有无器质性的疾病？

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王红亚二级心理咨询师擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导，婚姻家庭咨帮助网友：19593称赞：2

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2019-01-20 06:03:12 我要投诉

从你描述的情况看，你后背总觉得压迫，后背感觉抖动很可能是焦虑症的躯体化反应。焦虑症常表现为过分担心、紧张害怕、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑，并有头晕、胸闷、心悸、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤、坐立不安等躯体化反应。建议你到医院精神心理科检查治疗，通常采用药物治疗和心理疏导。自己也要积极调整，养成有规律的饮食睡眠习惯，不吃辛辣刺激食品，坚持参加体育运动。
以上是对“最近感觉压力大总是感觉胡思乱想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2019-01-20 06:04 ask88010611fd 追问

是因为白天思虑引起的吧，

2019-01-20 06:10医生回答：

是的，白天思虑过多造成的焦虑症状，引起了身体的紧绷状态。

2019-01-20 06:13 ask88010611fd 追问

哦，是焦虑引起的，紧张还是要学着放松

2019-01-20 06:21医生回答：

是的，比较好的放松方法是多和家人、朋友聊聊天，再有就是参加体育运动，如跑步、打球、游泳等，释放压力。

2019-01-20 07:45 ask88010611fd 追问

是的，我也运动，总是感觉后背震颤抖动紧张的感觉

2019-01-20 08:01医生回答：

这种情况去看下心理医生，吃些药症状缓解的会更快一些。同时靠心理调节和运动调整。