健康咨询描述: 每天晚上11点30睡,第二天早上8点30起床这样的作息对身体有危害吗
对于你的年龄而言,这样的作息时间对于人体是有一定的危害的,如果长期处于这样的睡眠状态,那么患者的机体不利于继续的生长发育,对此建议患者调整自己的作息时间。针对我给患者做出的回答,请患者一定帮我采纳一下,对于我而言也是非常重要的事情,谢谢你。
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