怎么做才能让阴道紧

      阴道松弛并不是一种病，现在有很多能够改善阴道松弛的方法。比如一些缩阴运动，提肛运动，收缩阴道运动，或者走路时有意识的绷紧大腿内侧及会阴部肌肉。有些人还会选择进行手术修复，但手术往往有一定的风险性，并且手术也并不是人人都适合的。

      你好，阴道松弛可以经常做一些缩肛运动，这样可以提高阴道肌肉的弹性，增加阴道的紧缩感。还可以多吃补肾补气补血的食物，比如山药，鸡肉，扁豆，大枣，韭菜等，多吃热性食物，比如羊肉，猪肉，牛肉，多吃海藻类食物，比如海带，紫菜等。

      病情分析：
      阴道松弛和生孩子有关系，如果您是顺产的话，阴道肌肉因孩子经过阴道出来使得阴道松弛了，想要紧的话可以尝试做盆底肌的治疗，自己做提肛运动。
      指导意见：
      阴道松弛和生孩子有关系，如果您是顺产的话，阴道肌肉因孩子经过阴道出来使得阴道松弛了，想要紧的话可以尝试做盆底肌的治疗，自己做提肛运动。
      以上是对“怎么做才能让阴道紧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：您好，想要阴道变紧，平时可以多做缩阴锻炼，如屏住小便，在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。
      指导意见：如果情况没有好转，可以通过阴道修复手术来改善。选择正规、专业的医院进行手术，手术前注意做个详细的检查。