您好,这位朋友,脚后跟疼是中年人常见的症状,脚跟疼在医学上俗称跟痛症,即脚后跟的肌腱、韧带、软组织附着的地方出现了软组织炎症。跟痛症的主要原因跟过度地行走、负重、局部的刺激有一定的关系,病人之前都有过度行走病史。跟年龄也有一定的关系。随着年龄的增长,韧带、肌腱、筋膜都有退变,有些人走得多了以后,出现脚跟疼痛,治疗方法是适当的减少负重行走。另外,换鞋底儿比较软的、厚的鞋,减少对脚后跟的刺激。另外,可以辅助理疗的方法,每天晚上用温水泡脚,可以辅助使用膏药。严重的情况,可以口服消炎止痛药、局部封闭治疗。
以上是对“这几年来,脚跟一直很痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
这种情况属于跟痛症,跟骨骨刺,跟腱炎的可能性比较大。
指导意见:
平时避免着凉劳累,穿宽松软底鞋,减少活动,休息一段时间,可以每晚用热水泡泡脚,口服止痛药加舒筋活血药物。有痛点的可以打封闭针
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