我身高168cm体重64kg我不胖就是肚子特别大

      你好！不知道你有没有便秘的问题，建议你多吃一些纤维素含量高的食物，如海带，芹菜，土豆等等，再经常按摩一下腹部，促进胃肠蠕动，最好是能做一些运动，运动也可以促进胃肠蠕动，缓解便秘。如果没有上述情况，建议你到医院挂消化科就诊。

      你好！根据你提供的资料，这种情况建议你到医院做个相关的检查，如果没有疾病还是由于少动多坐引起的腹部赘肉，可以饮食调理和运动锻炼全身减肥，然后再配合仰卧起坐俯卧撑进行腹部的锻炼，长期坚持就会有效果的。

      指导意见：
      你好，从你的描述来看，你这种情况要考虑是因腹部脂肪较多所致，如随着时间的推移有增大现象，建议到正规的二甲以上医院看医生，做腹部的B超检查以进一步了解情况。
      以上是对“我身高168cm体重64kg我不胖就是肚子特别大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这种情况考虑是平时缺乏运动以后导致的，与饮食也有关系
      指导意见：
      建议您最好是增加体育锻炼，平时控制饮食和饮酒情况，可以多吃点水果蔬菜，少吃主食