每天睡眠时间都过了12个小时

男 | 17岁 2019-02-13 11:28:32 2人回复来自

健康咨询描述：每天睡眠时间都过了12个小时，都是自然醒，请问怎么解决？

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2019-02-13 11:32:10 我要投诉

您好，根据您的描述，男孩17岁，应该是正处于放假期间，每天睡眠时间都超过了12小时，这应该是放假期间无事可做，建议给自己找些事情做做，多出去活动活动，人要活跃起来啦。。

张耀元二级心理咨询师擅长: 沙盘游戏疗法及青少年心理问题，成人的个人成长及精神帮助网友：639

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2019-02-13 11:30:38 我要投诉

你好，你是觉得自己睡得有点太多吗？还是什么呢？睡醒以后精神状态如何呢？人在睡眠中是恢复自身精神，休养生息得，你睡眠时长比较多，可能和你精神疲劳需要休息有关。你也可以看中医

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