健康咨询描述: 唉,最近喜怒无常,书没有了,老师让自己去借,我又不知道哪里可以借,去向谁借,老师就说我,之后我很伤心,班上同学只要老师一走就讲话,老师心情也被影响了,整天朝我们吼,拿别的班和我们班比。每个同学报一个课程,我半天登录不上,别人都登录上了。气的发泄的喉咙都哑了,最后显示名额满了,感觉运气糟得不能再糟,看着越来越多的人拿到名额,心里很不是滋味,一难过就哭了,为什么倒霉事总落在我头上,如果我死了。我父母不会难过,那我会去死,真的,为什么这么麻烦,这么多烦恼,感觉真的很压抑,对未来没有憧憬,恨不得跳楼死了算了!也不想让父母带自己看心理医生
你好,根据你表述的情况考虑有抑郁倾向。
轻度抑郁:常常是自发性情绪低落,有不合群、身体不适、食欲不振及睡眠障碍等症状。建议你不要胡思乱想,多想开心的事情,多户外运动,找朋友交流沟通,适当排遣负面情绪,最好是找心理医生对症解决。
你的心情很沮丧,遇到不顺心的事情要想办法解决,也可以找同学帮助,不要怨天尤人。遇到困难就想死这是逃避现实。你要学会抗压,什么事情过去了,就是一片晴朗。
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