感觉自己不是自己，感觉自己迷迷糊糊的头脑不清醒
健康咨询描述： 感觉自己不是自己，感觉自己迷迷糊糊的头脑不清醒，自己说话做事都不是自己，感觉自己存在的不真实。这是什么病
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医生回复区
您好，根据您的描述，考虑是个人身心状态差的表现，建议调整心情。
应该合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当地活动锻炼，长期坚持，调整好心态，避免压力过大，保持积极自信，养成良好的习惯，恢复健康的身心。
你好。依据你的描述，这主要是你的不自信的心理作用造成的。建议你不要太担心，保持情绪良好，心情舒畅，胸怀坦荡，以大局为重，认真学习和工作，多一些正能量，平时多锻炼身体，保证充足的睡眠，多向往美好的东西，那你一定会是幸福和快乐的。
你描述的症状上看应该是一种精神性障碍，有可能与休息不好，精神紧张，工作压力大有关系，建议你好好休息，观察一段时间再看。。
以上是对“感觉自己不是自己，感觉自己迷迷糊糊的头脑不清醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，根据你的描述，你的这种情况可能存在供血不足所致的头晕，
指导意见：
也不排除有贫血的可能，建议你去正规医院化验做血常规检查。和ct检查。根据检查结果对症治疗。祝你健康。
不是身体都好好的都做了检查
那是啥原因，建议加强锻炼，按时休息，不要熬夜
会不会是心里疾病或者精神
应该考虑是心里疾病，建议加强锻炼，
要不要吃抗焦虑的药物因为我感觉自己已经不是自己了自己感觉自己特别陌生
建议去精神病科检查清楚后在服用药物，自己不要盲目用药
我已经有大半年了
建议及早治疗
已经服用抗焦虑的药物一个月没有明显改变
那就继续复查，祝你健康
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