健康咨询描述: 晚上睡不着觉,明明很困就是睡不着,或者就是好像睡着了,在做梦,但是能听到外面的声音,有人开门我就会马上把眼睛睁开,做噩梦,睡一下就醒,然后又睡着,梦还能连上。
你好,你晚上睡不着觉。明明很困就是睡不着。好想睡着了,还在做梦。有人开门你就马上会把眼睛睁开做噩梦。这种情况属于气血虚的表现。建议你服用一下安神补脑液。睡觉前喝一杯牛奶。
你好,很高兴为你服务,根据你的描述的情况,你一定要合理调节一下自己的心态和情绪,多注意一下作息时间,一定要注意自己饮食习惯,可以喝安神补脑液来调理一下
你好,根据你的情况描述,你现在的情况是睡眠质量不好,多梦情况,是否有学习压力太大了,有事情影响你的心情,可以睡觉前听听舒缓音乐,不做剧烈运动,放松心情入睡。
以上是对“整夜整夜睡不着觉,做噩梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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