健康咨询描述: 我现在有点便秘气短,然后体内湿气太重。那湿气太重会不会影响气短呢?
病情分析:
湿气重的症状表现分为两种情况,一种就是外感时邪,外感时邪的话它主要的是引起浑身的关节疼痛,痛处不移。
指导意见:
除了上面所讲关节疼痛以外,还可以见到湿气比较重浊,湿气向下,可以见水肿。另外就是由于肺脾肾气虚,而引起脾的运化功能失常,致使湿气储留,它主要的见证有神疲乏力,胸闷呕恶,胃纳减少,苔白腻稀质比较淡,脉细比较弱。
你好,根据你的描述,考虑你处于亚健康状态。建议你改善饮食结构,增加食物中的膳食纤维,多吃新鲜蔬菜和水果,多喝水,有利于通便,起到排毒的作用,必要时到正规医院中医科进行辨证施治,中药调理。
病情分析:
您好,很愿意为你解答,通过你的描述,考虑跟你生活不规律和饮食不规律是有关系的。
指导意见:
建议你平时适当运动,饮食尽量少吃些辛辣,生冷,油腻食物,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,多喝些水。尽量不要熬夜。
以上是对“我现在有点便秘气短,然后体内湿气太重”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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