失眠，很累，睡不着，还心跳加速

      你这种情况需要寻找一下失眠的原因，比如压力太大，心情不好或者遇到了什么事情，先从病因上解决问题，必要时可以配合药物改善睡眠，比如阿普唑伦或者左匹克隆等。

      你好，从你说的情况来看，好像你是需要上夜班的对吗？如果说一直上夜班，就可能会打破睡眠规律，然后心跳快，是一个紧张的交感神经兴奋的表现。如果说这种状态影响了自己的工作生活，可以考虑服用一些改善睡眠的药物对症处理。

      您好，根据您的描述，最近有心跳加速，失眠睡不着，经常的早醒，这让您很恐慌，建议您放松下来，有心事有烦恼要及时的倾诉，释放内心的烦恼压抑，睡前不要思虑过多，不要过度的关注自己的身体症状，睡不着起来做做事情或者看看书。放松一下，慢慢入睡。
      以上是对“失眠，很累，睡不着，还心跳加速”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      20岁青年女子出现严重的失眠症状，每天持续睡眠时间过短提前醒来，并有心跳加速的主观体验。建议首先到医院检查，确定是否存在器质性病因。
      指导意见：
      如果脑部，神经系统以及心血管系统确实存在对应的器质性病因，要抓紧对症治疗。如果排除的话，那很可能属于焦虑状态下的一种躯体化障碍。需要适当降低学习压力，解开可能存在的心理症结，关键要请专业心理医生找到对应心理根源，有针对性的化解认知和情绪感受方面的偏差。

      病情分析：
      你最近出现了入睡困难，有时候两三点才能睡着，夜里入睡前感到心跳加速。看起来很有可能是焦虑的症状。焦虑症以焦虑情绪为主，常表现为过分担心、紧张害怕、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑；并有躯体症状：头晕、胸闷、心悸、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤、坐立不安等躯体症状。
      指导意见：
      建议你到医院精神心理科检查治疗。医生会让你做一些专业的心理量表，根据量表测量结果，结合你临床症状作出判断。通常需要吃些抗焦虑药，并积极接受心理疏导。注意饮食清淡，不吃辛辣刺激食品，坚持锻炼身体。