肥胖症易胖体质怎样减都减不下去

男 | 21岁 2019-03-14 08:45:10 3人回复来自秦皇岛市

健康咨询描述：想要中医减肥不知道为属于哪类体质搭配哪些中药有没有可以调体质的配方吗

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靳桂春山西省中医院主治医师擅长: 功能性消化不良，脂肪肝，肝硬化，溃疡性结肠炎，萎缩帮助网友：16098称赞：1

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2019-03-14 08:50:41 我要投诉

减肥的最好方式是保持一个均衡饮食的习惯，这样有利于减肥者的新陈代谢。当然，运动减肥也是效果非常好且很实用的方法，所以在平时需要加强体育锻炼，多进行慢跑、散步、仰卧起坐、俯卧撑等，

刘阳嵊州市中医院医师擅长: 月经失调,不育症,高血压,不孕症,呕吐,咳嗽,失眠帮助网友：18154称赞：6

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2019-03-14 08:46:50 我要投诉

      病情分析：
      如果是属于肥胖的话，那么这种情况的话一般来说可以通过活动，
      指导意见：
      还有就是平时可以注意下个人饮食尽可能不要吃辛辣刺激食物保持乐观心情，积极的锻炼身体，

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宋彦军石家庄市鹿泉区寺家庄镇卫生院主治医师擅长: 失眠,胃炎,胃溃疡,胆囊炎,结肠炎帮助网友：21104称赞：9

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2019-03-14 08:48:33 我要投诉

      病情分析：
      你好。肥胖中医常见的属于痰湿体质。具体的需要让中医摸脉，根据症状，舌苔脉象综合判断，确定证型可以用中药整体调理。
      指导意见：
      同时是要注意平时的生活饮食习惯。少吃肉食和油腻的，少喝饮料。适当多吃青菜。可以配合体育锻炼。
      以上是对“肥胖症易胖体质怎样减都减不下去”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！