你好,神经衰弱大部分和心理因素,精神压力,学习压力等有关。如果这方面的压力源消失,那么是可以改善或者自愈的。建议自己注意情绪的调节,避免心理压力,做好心理宣泄。同时注意劳逸结合,避免劳累。
你好,如果很小时候有神经衰弱症状已经好了,现在没有症状,你现在也不用紧张害怕,现在可以正常工作生活,放松心情,参加集体活动,平时多锻炼身体,可以增强自信心,以前的事情就过去了。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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