胃口不好，睡眠不好，压力大

      你好，根据你所说的情况，首先的话就是说像现在这样一个情况，个人建议你最好就是说要好好的去放松下自己，然后的话就是说，你最近可能是因为压力过大的原因导致了你的一个胃肠功能紊乱，然后导致的睡眠状态，希望我的回答对你有所帮助。

      你好，这种情况都会考虑，慢性失眠合并睡眠障碍的表现，像这种情况你就要在饮食方面多注意，以清淡易消化的为主，另外，要多和自己的朋友，同事们都进行聊天，来达到内心的压抑感及时释放。

      您好，看到您的描述，短时间压力大导致睡眠不好，饮食差，不会引起体重下降，建议您放松心情，有心事有压抑要及时的倾诉和释放，让心情轻松起来，睡之前不要思虑过多，可以喝杯热牛奶，或者用热水泡泡脚，睡不着也不要玩手机，电脑，可以看看纸质版的书籍，既护眼又催眠。
      以上是对“胃口不好，睡眠不好，压力大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      从您所描述的这种情况来看，应该考虑是由神经衰弱，内分泌失调等多种原因导致的，没有见瘦可能与活动过少等多种因素有关。
      指导意见：
      建议应该服用生精补髓，益气养血，疏肝解郁，健脾开胃，调节神经等药物治疗效果比较好，同时加强对自身的调理，养成良好作息习惯，早睡早起，要自我减压，避免精神紧张。清淡饮食，戒烟酒。积极参加体育锻炼，增强体质。

      病情分析：
      你目前情况，胃口不好，睡眠不好，压力大，有些抑郁焦虑的情绪，和体重没有太大的关系
      指导意见：
      你可以放松心情，采用渐进式放松的形式，这样能改善睡眠，压力大，要看哪方面来的？有针对性的去处理和解决，长期焦虑抑郁，会引起失眠，消化不良等症状