现在的工作时间长，熬夜而且活重

      你好，贫血不是一种独立的疾病，可以由多种病因引起，建议你可以到正规医院就诊，查明引起贫血的病因，针对病因进行治疗是纠正贫血的关键所在。同时提倡均衡饮食，荤素搭配，保证各种营养素的摄入，目的是改善全身营养状况。

      你好，如果长时间贫血，建议多注意休息，不要熬夜，多吃菠菜及血制品，禁烟酒，然后到正规医院检查一下，血常规根据贫血的程度遵医嘱进行，食物补充或者是药物治疗。

      病情分析：
      你好，如果说是长期处于贫血的状态，那么对于身体的影响是比较大的，首先就是自己的精神不好，容易疲劳，记忆力，智力都有影响，其次就是说你的抵抗力会降低，这样就更容易感染其他疾病的
      指导意见：
      因此建议的话就是说有贫血一定要治疗的，治疗的原则就是找到你贫血的病因，比如说有慢性病，有失血，吸收不好，找到原因以后对症治疗就可以了
      以上是对“现在的工作时间长，熬夜而且活重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您所描述，您患有贫血，而且工作时间长，经常熬夜。
      指导意见：
      贫血的分类很多，建议您到医院化验血常规，根据病因对症治疗。同时在饮食上忌食辛辣刺激肥厚油腻食物，应多吃新鲜蔬菜水果和富含营养的食物，如果是缺铁性贫血（多见），可以服用复方阿胶浆或维铁缓释片。必要时请假休息。以免引起心脏等等疾患。

      病情分析：
      你好，如果你是一位贫血患者，建议你积极治疗，并且找出贫血的原因。
      指导意见：
      一般的表现是头晕，耳鸣，浑身无力，面色苍白，如果进一步发展，加重贫血症状，可能会出现神经衰弱，影响睡眠。头疼，记忆力下降。各器官组织由于长时间缺血缺氧，也会出现相应的症状。

      病情分析：
      你好，贫血是单位容积血液内红细胞数和血红蛋白含量低于正常，常见于饮食中缺铁，过分节食，生理期失血过多，大量饮酒
      指导意见：
      你只是工作时间长，熬夜活过重，不能导致贫血，如果有上述原因之一的话，易引起重视，建议你平时多食肉类，绿色蔬菜，水果，饮食平衡，保证足够睡眠