健康咨询描述: 哺乳期能喝酵素?由于自身上厕所比较困难,上厕所有点干,便秘。便秘便秘便秘
水果酵素可以喝,不影响正常哺乳,存在便秘,应该加强体育运动锻炼,多吃新鲜的蔬菜和水果,补充维生素和矿物质,有利于症状的缓解,每日用手围绕肚脐顺时针按摩,每天2~3次,每次80~100圈。
哺乳期是不适合喝酵素的,对孩子会有不好的影响。多吃五谷杂粮、水果、含植物油的坚果(如花生、核桃),少吃强刺激性、高脂肪、高蛋白食物,少喝酒和浓茶。多喝水。每天清晨,空腹饮1~2杯淡盐水或温开水。适当喝点蜂蜜、酸奶等,对解决便秘有好处。养成每日定时排大便的习惯,多运动。
病情分析:
你好,如果是哺乳期的话,还是不建议喝酵素的,如果有便秘,可以多吃粗纤维食物
指导意见:
吃粗纤维食物,如果也没有改善,可以喝含有益生菌的酸奶或者吃肠道益生菌,不建议吃酵素
以上是对“哺乳期能喝酵素?哺乳期能喝酵素?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
根据你的描述症状考虑便秘,多跟饮食习惯或者产后血虚有关系的!
指导意见:
对于您的这种情况多久可以服用中成药麻仁滋脾丸,同时注意多吃蔬菜水果多喝水,蜂蜜水也可以!适当运动!
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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