每天心情都很不好经常发脾气问一下这是什么原因

      你好，年轻人血气方刚每天再心情不好，那么发脾气是必然，发脾气释放了内心的不痛快，或许会感觉好一些。看看你周围的同学朋友是不是也有类似情况发生，如果你遇到了回怎么说。
      

      你好，这位男生从你描述的状况来看的话，这不是什么药物可以治疗的，单纯的靠药物就可以把自己治的傻了。给你一下几点建议，第1个，作为一个男生必须有自己的理想和目标，有了理想和目标就有了奔头，就有了动力，就有了方法就有了精神，不容易想那些乱七八糟的事情，第2个要通过读书和交流不断提高个人修养，宽阔个人胸怀，向身边那些优秀的人学习，像他们一样努力学习文化知识，锻炼身体与人正常交往，第3个要养成早睡早起的习惯，锻炼身体的习惯，在运动当中释放自己多余的能量，第4个要发展自己的爱好，通过爱好是否焦虑压力紧张不安等各种不良的情绪，第5个要勇敢的走出去与他人交往，朋友们在一起说说笑笑，愉悦心情。
      

      你好！每天心情不好，容易发脾气，需要注意休息保暖多喝水，多和家人多关心多陪伴多倾听，获得他们的理解帮助和支持，必要时就诊当地正规医院内科，服用谷维素调节植物神经，改善睡眠质量。
      以上是对“每天心情都很不好经常发脾气问一下这是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！