手臂粗

男 | 16岁 2019-04-06 18:19:54 2人回复来自未知

健康咨询描述：请问手臂粗用什么方法可以瘦手臂让它瘦下来了。大腿也粗有什么办法可以瘦

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2019-04-07 11:16:17 我要投诉

你好，1.仰卧腿向上做上举，空蹬等运动，增加运动量。胳膊同理运动2、早起喝一杯温开水。3、少量多餐4、饭前吃水果5、18：00以后不吃东西6、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜等。7、练瑜珈拉伸腿部肌肉及韧带。

王毅台山市人民医院主治医师擅长: 性病，慢性皮炎湿疹，银屑病，重症药疹，红皮病，荨麻帮助网友：9234

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2019-04-06 19:50:34 我要投诉

您好，身体发胖，手臂和大腿过粗，主要是由于体内脂肪过多造成的，建议每天早晚各做一次体育锻炼，来达到减脂瘦身的目的，同时每天不要过多的摄入高脂肪。

本品适用于绝经后妇女雌激素受体阳性或不详的转移性...[说明书]

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