疲劳，白天老是想睡觉
男 | 32岁 悬赏2个健康币
2019-04-08 16:34:55
3人回复
来自泉州市
健康咨询描述： 以前十八岁后就开始疲劳，感觉和自慰有关。去医院体检也没有查出什么问题，只有尿酸偏高。现在性生活后白天更疲劳了。但又控制不住想要做，怎么办啊？
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医生回复区
2019-04-08 16:36:35 我要投诉
你这是一种心理疾病，自慰成瘾，改变生活习惯，健康生活方式，一，坚持参加体育锻炼，锻炼是防病强身的灵丹妙药，可以使人保持年轻，延缓衰老。二，保证优质的睡眠，夜间睡眠保证在6.5到7个小时左右，中午的睡眠时间在0.5到1个小时左右，总计睡眠时间应在7到8个小时。三，要按时、按量喝水，在晨起、两餐之间或睡前适量饮水。四，多吃新鲜的水果和蔬菜。五，戒烟限酒。六，尽量减少甜食的摄入。七，适量补充牛奶、酸奶及豆浆类食物。"
2019-04-08 16:46
ask3109252122
追问
性生活节制不了怎么办呢，每天都想。疲劳应该和性生活有关系吧
2019-04-08 17:14医生回答：
疲劳和性生活过频繁相关，可以请心理师咨询解决你的性瘾
2019-04-08 16:53:31 我要投诉
是脾虚所导致的困倦.脾虚是因素体脾虚或饮食不节,情志因素,劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰注意,平时多晒晒太阳.建议你可以喝点绿茶.吃点人参健脾丸,或者四妙丸。
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