感觉自己抑郁

      指导意见：
      很长一段时间，心情低落，对什么事情都不感兴趣。
      抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。

      你好，看到你的描述，心情低落，对很多事情不感兴趣，不知道，这个问题困扰你多久了？之前有什么重要事情发生吗？情绪有什么重大的变化吗？或者是工作，生活，学习遇到了瓶颈？建议你先试着自己捋一捋，如果找不出来头绪，建议你去专业的医院寻求专业医生的帮助。另外，建议你在生活中不过度要求自己完美，凡事尽力就好，做不到的不硬做，所有的选择都是当下最好的安排，记得照顾好自己的情绪，吃好穿好，照顾好自己内心的选择，不和自己拧吧，慢慢的你的心态就会有转变。

      病情分析：你好。你情绪持续低落，生活兴趣减少，这只是抑郁症的两项，还不足以诊断为抑郁症。另外你有没有自我评价降低，个人身心疲惫以及自伤自残的想法？指导意见：如果你有上面的情况，就有可能是抑郁症。建议你去医院心理科检查一下，医生会根据情况处方治疗。平时自己要多参加体育锻炼，丰富生活，多和亲朋好友联系。
      以上是对“感觉自己抑郁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！