感觉自己抑郁，很烦，

      指导意见：
      您好：您介绍的情况，考虑是神经功能紊乱，与您思虑过度,精神压力大、自我调整能力较差等有关，但建议您做个心电图，心脏彩超检查一下，排除器质性心脏病，如果检查正常，可以服用谷维素，维生素B1，健胃消食片调理一下。注意调节好心态，避免不良情绪，多参加有益的集体活动，多做一些有氧活动，生活饮食作息规律，祝您健康！

      平时认为抑郁、心情不好了都是女性的事，很少见小男孩也会出现这些现象、估计与学习或者工作压力大造成，首先你要走出去到大自然中去呼吸呼吸新鲜空气，找一项自己最爱好的一项运动忘我地锻练锻练。

      胸闷气短的原因有很多，心血管疾病或是心脏神经官能症较为常见，还有情绪不佳，室内环境。您
      胸闷喘不上气，吃不下饭，如果排除心脏，胃部疾病之外，最有可能就是因为心情不好，工作学习压力大导致。您应该调节情绪，适当活动，呼吸新鲜空气，缓解压力。
      以上是对“感觉自己抑郁，很烦，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这种情况建议晚上吃艾司唑仑，白天可以服用美抒玉，能改善您的状况，也可以选择中药养血安神片治疗
      指导意见：
      不论前一晚休息得如何，一定要按时起床到室外活动，中午午睡1小时，没有午睡习惯的也躺着休息1小时，到时叫醒，形成良好睡眠习惯

      病情分析：
      根据你的描述你现在这种情况考虑是由于你学习或工作紧张繁忙导致你精神紧张，生活不规律劳累熬夜造成的。
      指导意见：
      建议你应该放松心情，心态平和，注意休息，避免精神紧张，劳累熬夜等，保持心情愉快，生活规律，必要的话去看心理医生。

      如果是轻度抑郁的症状，建议多和亲人朋友沟通，多参加户外运动培养更广泛的兴趣及爱好，尽量分散自己的注意力，如果情况严重时，可以配合药物治疗。