盲目节食减肥，脸中部凹陷

      你好，14岁正是生长发育的阶段，不适合控制饮食量减肥，建议：可以尝试调整饮食结构，少吃高热量、高脂肪食物，多吃瘦肉、蔬菜、水果，同时增加户外运动，如跑步、打球等。

      病情分析：
      根据你说的情况分析，减肥后不仅其他地方瘦下来，脸部也肯定会瘦，所以和你以前不一样了。
      指导意见：
      建议注意饮食多样化，多食新鲜蔬菜水果，多做面部按摩，平时注意多叩齿，可以促进面部肌肉发达。

      病情分析：
      你好，减肥，有些人会先瘦脸，有些人会先瘦肚子，或是其他部位。
      指导意见：
      尤其是减肥节食，一般先瘦脸。如果你想身上瘦脸不瘦，最好是采用运动的方式，减少身上的脂肪含量，运动一般不会瘦脸。
      以上是对“盲目节食减肥，脸中部凹陷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述你节食减肥减了多少斤？现在身高体重是多少？
      指导意见：
      如果想增肥，就要加强营养，早餐，中餐，晚餐必须准时，吃的东西不要太讲究，该吃什么就吃什么，不要挑食。多吃牛肉，鱼肉，奶等，保证充足睡眠，保持心情愉悦。

      病情分析：
      你好，针对你的症状描述及年龄，你正处于生长发育期，一定要注意合理的饮食。
      指导意见：
      过度的节食会严重影响你的生长发育及身体健康的，甚至会引起你的长相变形，所以一定要注意保证营养充足的情况下，每天积极地进行户外运动，长期坚持既有利于健康，也可以使体型和体重维持在均衡的状态。