高三学生抑郁症该如何干预调整

      你好，这位男生，从你描述的状况来看的话，这种情况下，最好的办法当然是找心理咨询师进行1对1的心理咨询，因为在心理咨询当中有很多技术，比如催眠技术意象对话技术等等，都是在1对1的咨询当中，才能够比较好的发挥作用的，而电话咨询可能有他的局限性。给你一下几点建议，第一点是接纳这个现状，大不了考不上能怎么样呢？所有的人都能活的下去自己活不下去吗？第2点要加强锻炼身体所有心理问题的孩子都是身体不强健第三点要养成早睡早起的习惯，第4点要发展自己的爱好，通过爱好释放焦虑压力，紧张不安等各种不良的情绪。

      根据你描述的情况看，你这种情况主要是个人性格和成长经历导致的，容易紧张，焦虑，恐惧。与你目前学习紧张压力大也是有关系的，像这种情况，你可以去当地的精神卫生中心就医，可以在医生的指导下系统的治疗，每逢大考之前你可以短时间的吃一点抗焦虑的药。

      建议你先到当地的精神类专科医院或精神卫生中心去就诊，医生会根据你的情况，通过问诊和问卷测试，对你做出明确判断，制定治疗方案，采取治疗措施。应该使用药物配合心理疏导。
      以上是对“高三学生抑郁症该如何干预调整”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      高中阶段的学习生活着，每个学子都承载着沉重的心理压力和精神负荷，那么在平常日常的学习中出现了，你所说的一道考试拉肚子，这是患上了心身性的疾病。
      指导意见：
      那么新型的疾病是心理社会因素，在疾病的发生过程里面起着重要的一类疾病。它是由于极度的情绪紧张导致的压力和抑郁，以及平时出现的失眠疼痛这些综合症状的一个具体方面的表现。建议可以做系统的心理咨询和放松冥想练习，来缓解当前的症状。

      您上述描述的情况确实是焦虑导致的。但要处理这个问题，你必须要先宣泄焦虑，缓解压力。即使你暗示自己，不要给自己压力。但是你的个性是焦虑的。潜意识不听你的。身体也不听你的。最好的办法就是做心理咨询。如果你们地方小，没有地面上的心理咨询，可以在网络上找一个老师做心理咨询，而且价格要比地面上便宜的多。对你目前的状态和学习效率都有帮助。