健康咨询描述: 科目二考试前两天晚上睡不着觉,考试时紧张的手发抖,脑子空白,什么都亡忘了。
病情分析:
你在科目二考试前面两天紧张的睡不着觉,考试时紧张的手发抖,脑子空白,什么都忘了,导致挂科。看起来你是遇到了严重的考前焦虑。
指导意见:
你在考试前严重焦虑,考试时发挥失常,这也说明你平时容易紧张焦虑,心理素质不太稳定。这种情况建议你看心理医生,接受心理疏导,缓解考前焦虑。平时注意多运动,不吃辛辣刺激食品。
需要吃什么药吗?
一般是不需要吃药的。主要是平时进行肌肉放松训练,采用系统脱敏的方法能够消除考前紧张焦虑。
你好,科目二是一场考试,考试总归是让人感到紧张的,紧张是正常的反应,很多人都会因为考试而紧张的,不光你这样的。下次再考试紧张的时候试着深呼吸,慢慢的让自己平静一点,即时紧张也能从容应对。
你遇到事情不要紧张激动,不要熬夜可以喝安神补脑液和谷维素来调理一下,多与别人沟通和交流一下,可以多参加一些操作,让熟练的人帮助你一下,
以上是对“科目二考试紧张挂科了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好。从你科目二考试的情况来看,确实太紧张焦虑了,这样真的不适合开车。由于太过紧张,人往往无法正常发挥平时学到的东西。
指导意见:
解决的办法当然要调整好心态,象你这年龄经过的事情肯定不少,自己生活中遇事怎么能过来?还不是不慌乱,该干什么干什么。在开车时要记住这样去做。
病情分析:
48岁男性,科目二考试挂科了,回想了一下,考试前两天的晚上焦虑的睡不着,考试的时候又紧张的手发抖,
指导意见:
脑子一片空白,什么都忘了。理解你的心情。科目二考试,让无数的初学者都很紧张,所以很多人都是补考才合格的。换个角度,为什么补考就比较容易通过了呢?是因为一经历过了,心情就比较不紧张了。二,练习的技术也更熟练了,对自己有信心了,紧张度也会降低的。下次再考,告诉自己有点紧张是正常的,但是,要学会放松,深呼吸,然后你会感觉好多了
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