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晚上睡觉腿抽筋是不是缺钙

女 | 20岁 2019-04-23 14:10:41 2人回复来自广州市

健康咨询描述：睡觉半夜，腿抽筋，抽得很厉害那种，扯痛，是不是缺钙，吃什么钙片

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2019-04-23 14:17:09 我要投诉

这种情况考虑是缺钙可能性大。休息好，别熬夜，可以吃点钙片，一般可以选择骨化三醇软胶囊，多喝纯牛奶都是可以补钙的，另外牛肉，鸡蛋饮食上也可以补钙。

张峰滕州市滨湖镇卫生院主治医师擅长: 慢性支气管炎,支气管炎,高脂血症,冠心病,气管炎, 帮助网友：5516称赞：1

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2019-04-23 14:14:15 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，夜间退抽筋这是缺钙的症状，是需要补钙治疗。
      指导意见：
      建议可以嚼服些碳酸钙D3片治疗。平时饮食要规律，多吃富含优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼虾、瘦肉等。要多做户外运动，多晒太阳，注意保暖，预防受凉。