晚上失眠特别困睡不着

      你好，考虑主要是最近工作压力大，过度紧张劳累而导致的失眠。建议服用安神补脑液调理试试，注意休息，放松心情，饮食宜清淡易消化食物，忌辛辣刺激性油腻油炸食物，养成良好的生活习惯，规律作息，晚餐不宜过饱，睡前忌喝兴奋性饮料，如浓茶咖啡等。

      产生压力的时候，你应该知道外界的压力不会改变，你的身份和价值，也不会改变关爱自己的个性化以及宝贵的程度，没有人比你更了解你自己，如果你不试着理解自己，就不要奢望别人理解你。一定要理解，分析，培育尊重自己，如果总是晚上睡不着觉，可以服用药物安神补脑液，或者是疏肝解郁胶囊，另外呢，白天一定要增加一定的运动量。

      你好：根据你的描述，考虑有神经衰弱，建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态，另外你平时注意保持心情舒畅，白天尽量参加一些户外运动，睡前喝点热牛奶，必要时可以服用谷维素，安神补脑液等药物调理一段时间。
      以上是对“晚上失眠特别困睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您所说的这种情况，应该考虑是由神经衰弱，内分泌失调等多种原因导致的，与精神压力过大有直接的关系。
      指导意见：
      建议应该自我减压，保持心情愉悦和心态乐观，劳逸结合。也可以服用生精补髓，益气养血，强脑安神，疏肝解郁和调节神经的药物，治疗效果比较好。

      病情分析：
      上述情况是失眠的，引起的原因很多，有可能和精神紧张，压力大有关系的
      指导意见：
      建议注意放松心情，避免精神紧张，可以去医院精神心理科检查，药物方面可以给予谷维素片，安神补脑液进行治疗

      病情分析：
      你好。看了你上面的叙述，觉得你自己心里明白，自己的心理压力让自己难以入睡。这说明你对心理压力有觉察，但难以正常对待。
      指导意见：
      你没有具体说是什么样的心理压力，很难给你提供针对性办法。只能简单的说，你需要把压力划分成可改变和不可改变。改变的压力，想办法改变。不能改变的，只能接受。