健康咨询描述: 大肚子,大屁股,节食下不去,怎么才能减下去,现在在工作,一站站10个小时,每天吃3顿饭
你今年17岁已经参加工作,体型比较胖,但是通过节食减不下去,不知道你是怎么做的节食的?早餐一杯牛奶,一个鸡蛋,午餐瘦肉蔬菜,二两主食,晚餐尽量不吃或者少吃如果有饥饿感,可以用地热热量蔬菜水果代替,比如黄瓜,西红柿,苹果等。
病情分析:
您的情况如果超重了,必须要饮食上要注意控制,并且还需要适当运动,不要吃高脂肪,高蛋白,高胆固醇的食物才可以减肥的。
指导意见:
建议平时需要控制饮食,适当运动,不要吃高脂肪高蛋白高胆固醇的食物,就可以减肥,如果不运动,很难减肥的。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线