时不时的心情不好，莫名其妙的生气
女 | 17岁 悬赏2个健康币
2019-05-04 01:37:27
3人回复
来自乌鲁木齐市
健康咨询描述： 时不时的心情不好，莫名其妙的生气，脾气也燥，一心情不好就想自残
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医生回复区
2019-05-04 02:29:45 我要投诉
不要这样，调节自己的心情，多和同学朋友交流，多参加一些社会活动，做一些自己喜欢的事情，听听音乐，唱唱歌，调整好自己的心态，让自己快乐起来，所有的不愉快都把它忘掉吧。
2019-05-04 03:28:26 我要投诉
你说的这种情况，很像是情绪控制障碍。可能与你的成长经历和个人性格有关。但是你最好能去当地的精神卫生中心就医，让医生面诊一下，并做心理测验确诊。你也可以去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏，发给我用来评估一下你的心理状态。你自己要多培养一些兴趣爱好。要及时的宣泄你的负面情绪。
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